Vigorexia y culto al cuerpo/Vigorexia and cult of the body

Es evidente que hoy en día el tener un buen físico es algo que preocupa a mucha gente. Por ello se siguen diversas dietas las cuales se suelen acompañar de ejercicio físico. Pero en ocasiones esa preocupación se convierte en obsesión, por lo que muchas personas fuerzan su cuerpo con largas horas en el gimnasio incluso acompañan el ejercicio con dietas altas enproteínas y productos anabólicos para reforzar su efecto. Es el caso de las personas que sufren vigorexia,a menudo, estas personas padecen de baja autoestima. Para ello, recurren al ejercicio intenso para sentirse bien consigo mismo, pero como ya hemos dicho,en ocasiones esto se convierte en obsesión por lo que dichas personas dejan a un lado temas esenciales como aspectos sociales o que decir incluso la salud propia.

El grupo hemos realizado una encuesta a una persona que suele cuidar su físico, y que recurre a menudo al gimnasio. No padece vigorexia extrema, pero si aporta los indicios de este trastorno. La encuesta es la siguiente:

 

1. Cantidad de tiempo que llevas yendo a un gimnasio

dos años.

2. Con qué frecuencia

casi todos los días

3. Cantidad de horas por día

de 3 a 5 horas, depende del día.

4. ¿ Para qué asistes al gimnasio?

Para trabajar mis músculos

5. En el gimnasio, ¿ Realizas una actividad supervisada?

No suelo, pero muchas veces pido consejo a algún entrenador para ver de qué manera puedo fortalecer alguna parte de mi cuerpo.

6. ¿Piensas que el exceso de asistencia a un gimnasio para aumentar la masa muscular es una enfermedad?

No, sinceramente no lo creo así, yo voy al gimnasio porque quiero ganar músculos y no creo que tenga un problema.

7. ¿Conoces la vigorexia?

Sí algo he oido. Espero que no vaya por mi la pregunta (risas)

8. ¿ Ir al gimnasio le da placer?

La verdad es que cuando voy al gimnasio me siento bien, porque ademas de desconectar de los estudios, el seguir mis pretensiones me hace sentir bien.

9. ¿Consideras que el consumo de anabólicos mejora el rendimiento físico?

La verdad es que sí, el hacer ejercicio es esencial pero muchas veces no basta con eso, por ejemplo yo tengo un metabolismo algo lento y muchas veces no consigo iguales resultados que mis compañeros del gimnasio.

10. ¿Recurre a la ingesta de sustancias que le permite eliminar grasas?

No a menudo, pero sí, alguna vez he recurrido a ello.

 

 

It is clear that having a good physic today is something that worries a lot of people. That's why they follow various diets which are often accompanied by physical exercise. But sometimes this concern turns into obsession, which is why many people force their body with long hours in the gym even accompany exercise with diets high enproteínas and products anabolic to reinforce its effect. It is the case of persons who suffer vigorexia, often, these people are suffering from low self-esteem. To do so, they resort to intense exercise to feel good about yourself, but as we have said, sometimes this becomes obsession by what these people leave aside important topics as social aspects or to say even own health.

 

 The group have conducted a survey to a person that tends to take care of his physical, and often resorts to the gym. Not suffering from extreme vigorexia, but if gives the signs of this disorder.